ტექნოლოგიები სტრესის გარეშე
ტექნიკა და AI ხშირად სირთულით კი არ აშინებს, არამედ იმით, როგორ საუბრობენ მათზე: სწრაფად, ზემოდან და გაუგებარი სიტყვებით. ამ რუბრიკაში — იმაზე, რას გრძნობს ადამიანი კომპიუტერთან, ტელეფონთან და ხელოვნურ ინტელექტთან, და როგორ გავხადოთ ტექნოლოგიები დამხმარე და არა დამღლელი.
რუბრიკის სტატიები
„ტექნიკაში არ ვერკვევი“: როგორ შევწყვიტოთ კომპიუტერისა და AI-ის შიში
საიდან მოდის ტექნიკის შიში, რატომ ვერ „ფუჭდება ყველაფერი“ ერთი დაჭერით და როგორ ვისწავლოთ კომპიუტერი და AI მშვიდად, ნაბიჯ-ნაბიჯ.
AI-ის შიში: სამუშაოს წამართმევს?
რა შეუძლია AI-ს ნამდვილად, რა არა, რომელი ამოცანები იცვლება — და როგორ აქცევს კვირაში 30 წუთი შფოთვას სასარგებლო უნარად.
ციფრული დაღლა: როგორ დავიბრუნოთ საღამო
შეტყობინებები, ჩატები და ტელეფონი ღამემდე: iPhone-ისა და Android-ის პარამეტრები, რომლებიც დაღლას ნამდვილად ამცირებს — ტელეფონზე უარის გარეშე.
ტელეფონი პარტნიორის კონტროლის ქვეშ: ნიშნები და რა ვქნათ
ტელეფონზე თვალთვალის ნიშნები, რა შევამოწმოთ iPhone-სა და Android-ზე, რატომ არის მნიშვნელოვანი ფრთხილად მოქმედება — და სად მივიღოთ დახმარება საქართველოში.
AI პირადი ასისტენტი: დედებისა და მეწარმე ქალებისთვის
კვირის მენიუ, წერილი სკოლაში, განცხადება, თარგმანი, დღის გეგმა — AI-ის მოთხოვნების მაგალითები და უსაფრთხოების წესები.
როგორ ვიყიდოთ ლეპტოპი მშვიდად და არ გადავიხადოთ ზედმეტი
ხუთი კითხვა საკუთარ თავს მაღაზიამდე, რას შევხედოთ, რაში არ გადავიხადოთ ზედმეტი და როგორ ვთქვათ მშვიდად „ვიფიქრებ“.
ვისთვისაა ეს რუბრიკა
- მათთვის, ვინც ამბობს „ამაში არაფერი მესმის“
- დედებისა და მეწარმე ქალებისთვის, ვისაც გრძელი ინსტრუქციებისთვის დრო არ აქვს
- მათთვის, ვისაც ხელოვნური ინტელექტის ამბები აშინებს
- ყველასთვის, ვინც ტელეფონითა და დაუსრულებელი ჩატებით დაიღალა
მნიშვნელოვანია
მე კომპიუტერის ოსტატი ვარ და არა ფსიქოლოგი. ვწერ იმაზე, რასაც ყოველდღე ვხედავ სამუშაოში, და პარამეტრებზე, რომლებიც სტრესს ნამდვილად ამცირებს. თუ შფოთვა, დაღლა ან ახლობლების ზეწოლა ცხოვრებაში გიშლით ხელს, მიმართეთ სპეციალისტს. საფრთხისას — 112, ძალადობის ცხელი ხაზი საქართველოში — 116 006 (24 საათი).